台灣什麼很多??~答案就是美食啦!!
在現今食物多樣、飲食習慣多變的時代，我們的餐桌上總少不了澱粉食物。從米飯、麵條到各種麵包、甜點，澱粉幾乎貫穿了我們每一餐。連下午點心也都避免不了澱粉類食物，比如雞蛋糕、餡餅、蔥油餅等等的
加上年節到了總是免不了豐盛佳餚還有親友間的家族聚餐
目前分類：保健 (32)
- Feb 25 Tue 2025 12:00
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自從懷孕當了媽之後才意識到益生菌的重要性，後來益生菌更成為我們家不可或缺的必備品之一。加上小噗弟去上幼稚園之後真的比較容易中標，而且同學咳嗽還戴不住口罩😱😱，甚至有些小朋友本身習慣就不太好，所以只能靠我們自己做好一些防護啦
而且現在的環境隱患也真的太可怕了，加上平常難免會外食或聚餐，所以益生菌真的是不能少的呀!
- Jan 14 Tue 2025 01:53
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相信很多人對瑪卡這個保健食品應該不會太陌生，因為很常看到有人分享眾多牌子的瑪卡。但我一直以為瑪卡是男生專用的保健食品，直到最近才發現原來瑪卡適用族群也很多，是可以補充體力的補給~
每天的上班忙碌加上帶小孩，下班後的疲累感，而且隨著著年紀增長即將邁入中年真的需要好好善待自己，除了平常的鍛鍊當然也是需要保健食品的相輔
之前都是吃B群補充體力，或開長途車要回彰化時總會喝提神飲料來提振精神，但常常效果沒有很好，總還是覺得懶懶精神不夠集中，但吃了瑪卡之後感覺精神比以前好很多~
- Jun 20 Thu 2024 01:36
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以前因為年輕所以對保養沒有太大的概念，總以為瓶瓶罐罐擦擦就好。直到出了社會接觸更多才發現保養是應該由內到外而不是光靠表面保養就可以的啦
況且女人隨著年齡的增長，加上生活壓力、熬夜、生產等因素影響，膠原蛋白就開始逐漸的流失，尤其過了30更加快膠原蛋白的流失，所以這時候補充膠原蛋白就顯得非常重要了耶!且愛美更是女人的天性及本性。保養也不是外在擦擦就可以了，更應該是由內而外的實在保養
不只年紀增長加上常常熬夜工作氣色不佳，更讓我不能少了膠原蛋白的補充
- Jun 12 Wed 2024 00:16
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年輕是女人的本錢，但像我已經3開頭還即將邁入4開頭真的沒有什麼本錢了🤣 已經不是那個不用擦保養品或隨便吃吃就可以的!加上同時兼顧家庭與工作兩頭忙又因為壓力造成睡眠品質不佳
印象中以前都是吃鈣錠、鈣片補充鈣質，但這次我要分享的是果凍口感的且不只有鈣還含有鎂及鋅的好物~
- May 21 Tue 2024 01:43
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隨著年紀增長代謝變差，加上工作、帶小孩，能運動的時間真的少之又少。而且前陣子又因為工作忙碌外食的機會增加，偶爾假日又會聚餐大吃大喝，一不小心就攝取過多熱量爆表!!重點是工作關係又需要久坐
- May 10 Fri 2024 01:45
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- Apr 24 Wed 2024 01:02
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找到了適合小朋友的益生菌！「豐傑生醫712D益生菌」
自從生完小噗弟之後真的讓我非常有感，就算月子做得好但其實身體機能也會因為生產而有所變化，加上小噗弟去年上幼稚園開始我也想讓他少點請假，因為幼稚園真的太容易被傳染，常常同學輪流中標，加上現在的環境隱患真的太可怕了!!所以我做了一點功課去找更多益生菌的相關資訊
- Feb 19 Mon 2024 22:02
- 【宅配開箱】義美生醫｜常順軍益生菌-日常保健S｜兒童益生菌推薦，全家人可以一起吃的益生菌｜
以前總是以為益生菌是排便不順暢的人才需要補充的，後來因為身體關係接觸到了益生菌才知道原來它的好處很多，平時沒有狀況的人其實吃益生菌是也可以當保養的
加上近幾年疫情的關係 ，看到一些中重症及染疫生病至死亡的消息。為了提昇自我保護力讓我更加重視益生菌的補充
- Jun 05 Mon 2023 18:26
- 【開箱】滴滴鮮｜滴雞精｜喝起來濃郁順口無腥味，連小噗弟接受度都100%的滴雞精
- May 25 Thu 2023 13:42
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鈣是一種礦物質，是構成骨骼、牙齒的必要成分。心臟、神經系統與血液凝結也都需要鈣，才能正常運作
骨骼除了常常需要鈣來重建、維持健康，平時也會儲存鈣，並在身體需要時釋放出來使用。鈣會透過代謝方式從體內排出，而且隨著年齡增長會漸漸流失
尤其是女生隨年齡增長雌激素減少而吸收鈣的能力也會跟著下降
- May 23 Tue 2023 00:58
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「半夜睡不著覺，把心情哼成歌」~
雖然唱起來好浪漫，但實際上對身體可是大傷害，因為睡不好抵抗力就不好、氣色皮
膚就會差，免疫力也跟著下降，女孩兒怎麼可以讓這種情況發生呢！
《女人我最大》、《小姐不熙娣》、《11 點熱吵店》狂推睡了美 PLUS 白藜蘆醇膠原
- Aug 17 Wed 2022 14:15
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女人隨著年齡的增長，加上生活壓力、熬夜、生產等因素影響，膠原蛋白就開始逐漸的流失
而年齡過了30更加快膠原蛋白的流失，所以這時候補充膠原蛋白就顯得非常重要了耶!
且愛美更是女人的天性及本性
- Jul 11 Mon 2022 00:36
- 【保健】統一生機｜淨．益生菌｜成分單純無添加的益生菌｜日常保養益生菌推薦
因為疫情所以外食的機會減少了很多，但爾偶還是會嘴饞吃零食或外食吃大餐
所以為了幫助維持消化道機能，補充益生菌是很需要的喔!
加上近兩年疫情關係，看到一些中重症及染疫生病至死亡的消息
為了提昇自我保護力讓我更加重視益生菌的補充
