同顏童宇。輕旅行//樂生活

中秋月圓人團圓，除了柚子、烤肉當然也少不了月餅啦

你還在苦惱中秋送禮伴手禮該送什麼嗎?

跟大家推薦這間來自新北三重的4K手作烘焙

攝護腺問題是男生很常見的，也隨著男生年紀增長更容易出現

是一種自然的老化現象

熟女需要保養其實熟男也不能馬虎的~

隨著生活進步現在越來越多熱蠟除毛，愛美也已經不再是女人的趨勢了

女生因為美觀甚至是要穿比基尼之類的而去除毛，相對的男生也會

炎炎夏天偶爾就會想來一杯手搖飲，但週末回彰化就是要來杯不一樣的飲料!!

國王的茶是一間來自於台中的飲料店，最初於2008年3月從豐原廟東路邊飲料攤做起，同年12月轉戰大里區設立紅茶攤，作為品牌基石。最後於2012年4月成立國王的茶茶飲專賣店，以平價大容量的胖杯聞名，而我對他卻有種相見恨晚的感覺🤣 因為喝過一次我直接愛上他們家的飲品~

相信很多人對瑪卡這個保健食品應該不會太陌生，因為很常看到有人分享眾多牌子的瑪卡。但我一直以為瑪卡是男生專用的保健食品，直到最近才發現原來瑪卡適用族群也很多，是可以補充體力的補給~

每天的上班忙碌加上帶小孩，下班後的疲累感，而且隨著著年紀增長即將邁入中年真的需要好好善待自己，除了平常的鍛鍊當然也是需要保健食品的相輔

之前都是吃B群補充體力，或開長途車要回彰化時總會喝提神飲料來提振精神，但常常效果沒有很好，總還是覺得懶懶精神不夠集中，但吃了瑪卡之後感覺精神比以前好很多~

以前因為年輕所以對保養沒有太大的概念，總以為瓶瓶罐罐擦擦就好。直到出了社會接觸更多才發現保養是應該由內到外而不是光靠表面保養就可以的啦

況且女人隨著年齡的增長，加上生活壓力、熬夜、生產等因素影響，膠原蛋白就開始逐漸的流失，尤其過了30更加快膠原蛋白的流失，所以這時候補充膠原蛋白就顯得非常重要了耶!且愛美更是女人的天性及本性。保養也不是外在擦擦就可以了，更應該是由內而外的實在保養

不只年紀增長加上常常熬夜工作氣色不佳，更讓我不能少了膠原蛋白的補充

很多人應該都有做臉的經驗，記得以前姐姐曾經帶我去某牌保養品的櫃上做臉，皮膚狀況沒改善就算了還長滿臉的痘痘。後來我對做臉就一直存在著抗拒的心態不敢嘗試

直到前陣子看到友人分享做臉的經驗，讓我還滿訝異的!!因為友人做完之後皮膚整個改善很多，讓我開始對做臉又有點興趣啦~我自己一直很想改善毛孔粗大、粉刺及皮膚暗沉、T字部位出油等狀況，所以這次我決定再給做臉一次機會試試看🤣 一試成主顧!!做完只想跟大家推薦分享~

但這次要分享的不是傳統做臉，而是一間韓式皮膚管理中心

現在的人因為工作忙碌、生活壓力大而睡不好，或隨著年紀的增長有時候也會多少影響了睡眠。加上後來生了小噗弟之後生活緊繃，常常想很多輾轉難眠。有時候明明很早睡或睡很久，但隔天起床又會覺得累累的~

顧可飛晚安好眠膠囊

樂天市場在日本是No.1的電商網站平台，2008年進駐台灣購物網站市場，台灣是樂天市場的第一個海外拓點。在台灣網站提供多樣服務包括Rakuten Rebate樂回饋、樂天Kobo電子書、日本樂天嚴選、樂天書城...等，且超過7000個知名品牌進駐

電商平台越來越多，購物網站也越來越便利，但不只下訂單當然還要有回饋的購物平台才是現今最吸引人的~

偶爾下班或假日三五好友相聚、工作應酬時，總會來上好幾杯，但最怕的就是還沒吃東西就直接喝了啦

年輕是女人的本錢，但像我已經3開頭還即將邁入4開頭真的沒有什麼本錢了🤣 已經不是那個不用擦保養品或隨便吃吃就可以的!加上同時兼顧家庭與工作兩頭忙又因為壓力造成睡眠品質不佳

印象中以前都是吃鈣錠、鈣片補充鈣質，但這次我要分享的是果凍口感的且不只有鈣還含有鎂及鋅的好物~

隨著年紀增長代謝變差，加上工作、帶小孩，能運動的時間真的少之又少。而且前陣子又因為工作忙碌外食的機會增加，偶爾假日又會聚餐大吃大喝，一不小心就攝取過多熱量爆表!!重點是工作關係又需要久坐