同顏童宇。輕旅行//樂生活

台灣什麼很多??~答案就是美食啦!!

在現今食物多樣、飲食習慣多變的時代，我們的餐桌上總少不了澱粉食物。從米飯、麵條到各種麵包、甜點，澱粉幾乎貫穿了我們每一餐。連下午點心也都避免不了澱粉類食物，比如雞蛋糕、餡餅、蔥油餅等等的

加上年節到了總是免不了豐盛佳餚還有親友間的家族聚餐

不知不覺搬到新家也即將邁入第10年了

表示我家的床也跟著服役將近10年啦~~

總覺得10年似乎是轉捩點

自從懷孕當了媽之後才意識到益生菌的重要性，後來益生菌更成為我們家不可或缺的必備品之一。加上小噗弟去上幼稚園之後真的比較容易中標，而且同學咳嗽還戴不住口罩😱😱，甚至有些小朋友本身習慣就不太好，所以只能靠我們自己做好一些防護啦

而且現在的環境隱患也真的太可怕了，加上平常難免會外食或聚餐，所以益生菌真的是不能少的呀!

中秋月圓人團圓，除了柚子、烤肉當然也少不了月餅啦

你還在苦惱中秋送禮伴手禮該送什麼嗎?

跟大家推薦這間來自新北三重的4K手作烘焙

攝護腺問題是男生很常見的，也隨著男生年紀增長更容易出現

是一種自然的老化現象

熟女需要保養其實熟男也不能馬虎的~

隨著生活進步現在越來越多熱蠟除毛，愛美也已經不再是女人的趨勢了

女生因為美觀甚至是要穿比基尼之類的而去除毛，相對的男生也會

炎炎夏天偶爾就會想來一杯手搖飲，但週末回彰化就是要來杯不一樣的飲料!!

國王的茶是一間來自於台中的飲料店，最初於2008年3月從豐原廟東路邊飲料攤做起，同年12月轉戰大里區設立紅茶攤，作為品牌基石。最後於2012年4月成立國王的茶茶飲專賣店，以平價大容量的胖杯聞名，而我對他卻有種相見恨晚的感覺🤣 因為喝過一次我直接愛上他們家的飲品~

相信很多人對瑪卡這個保健食品應該不會太陌生，因為很常看到有人分享眾多牌子的瑪卡。但我一直以為瑪卡是男生專用的保健食品，直到最近才發現原來瑪卡適用族群也很多，是可以補充體力的補給~

每天的上班忙碌加上帶小孩，下班後的疲累感，而且隨著著年紀增長即將邁入中年真的需要好好善待自己，除了平常的鍛鍊當然也是需要保健食品的相輔

之前都是吃B群補充體力，或開長途車要回彰化時總會喝提神飲料來提振精神，但常常效果沒有很好，總還是覺得懶懶精神不夠集中，但吃了瑪卡之後感覺精神比以前好很多~

以前因為年輕所以對保養沒有太大的概念，總以為瓶瓶罐罐擦擦就好。直到出了社會接觸更多才發現保養是應該由內到外而不是光靠表面保養就可以的啦

況且女人隨著年齡的增長，加上生活壓力、熬夜、生產等因素影響，膠原蛋白就開始逐漸的流失，尤其過了30更加快膠原蛋白的流失，所以這時候補充膠原蛋白就顯得非常重要了耶!且愛美更是女人的天性及本性。保養也不是外在擦擦就可以了，更應該是由內而外的實在保養

不只年紀增長加上常常熬夜工作氣色不佳，更讓我不能少了膠原蛋白的補充

很多人應該都有做臉的經驗，記得以前姐姐曾經帶我去某牌保養品的櫃上做臉，皮膚狀況沒改善就算了還長滿臉的痘痘。後來我對做臉就一直存在著抗拒的心態不敢嘗試

直到前陣子看到友人分享做臉的經驗，讓我還滿訝異的!!因為友人做完之後皮膚整個改善很多，讓我開始對做臉又有點興趣啦~我自己一直很想改善毛孔粗大、粉刺及皮膚暗沉、T字部位出油等狀況，所以這次我決定再給做臉一次機會試試看🤣 一試成主顧!!做完只想跟大家推薦分享~

但這次要分享的不是傳統做臉，而是一間韓式皮膚管理中心

現在的人因為工作忙碌、生活壓力大而睡不好，或隨著年紀的增長有時候也會多少影響了睡眠。加上後來生了小噗弟之後生活緊繃，常常想很多輾轉難眠。有時候明明很早睡或睡很久，但隔天起床又會覺得累累的~

顧可飛晚安好眠膠囊

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